Nour (Melha Bedia) est une adolescente au fort caractère, mais elle est complexée par ses 20 kilos de trop et son seul bonnet comme marque distinctive…Elle a alors une idée qui peut paraître saugrenue : elle va s’exercer au pole-dance, après avoir surpris un homme au charme duquel elle a succombé, en train d’admirer les filles qui en faisaient. Avec l’aide d’une coach (Valérie Lemercier), elle va essayer de prendre progressivement confiance en elle.
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